Leírás és Paraméterek
A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely megtalálható a gerinces élőlényekben. A testben fellelhető kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzat izomsejtjeiben található. Ezek a sejtek több kreatint tudnak tárolni, mint amennyit a napi normál étkezésünkkel beviszünk, illetve a testünk szintetizál.
Ha étkezésünket kreatinnal egészítjük ki, az izmaink több kreatint fognak tárolni. A kreatin minimum napi 3 g-os dózisban tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél, mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.*
* Tudományosan bizonyított, Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett állítások.
Adagolási javaslat:
A jótékony hatás eléréséhez legalább 3 gramm kreatin napi bevitele szükséges. Oszd el a testsúlyodat (kg) 3-al és ezt a mennyiséget (grammban) vedd be minden nap a terhelési fázisban (használat első hete). Ha letelt ez az időszak, fenntartó adagként ennek a fele javasolt. Fogyaszd éhgyomorra, lehetőleg edzés után egyszerű szénhidrátokkal. Keverd össze a kreatin minden 5 grammját 400 ml folyadékkal a megfelelő oldás eléréséshez.
Tápanyagtartalom, Összetevők
ÖSSZETÉTEL
| 1 adag: 5 g | |
| 5 g (¾ adagolókanál) | |
| Kreatin-monohidrát | 5000 mg |
| amelyből kreatin | 4421 mg |
| Energia: 0 kJ/0 kcal, zsír: 0 g, telített zsírsavak: 0 g, szénhidrát: 0 g, cukrok: 0 g, fehérje: 0 g, só: 0 g | |
|
Összetevők: Kreatin-monohidrát |
|
Allergén információ:
Tej-, szója- és tojásfehérjét, glutént, ill. mogyorót feldolgozó üzemben készült!
Figyelmeztetés:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Tárolás
Napfénytől védve, száraz, hűvös helyen.
Minőségét megőrzi
2019.02.20.
Származási hely: EU
Forgalmazza: Scitec Kft. H-2120 Dunakeszi, Csörsz árok köz 2.
Vélemények
Akik ezt a terméket megvették, még ezeket választották
